if

Biletow niema a zwejsciem jest tak ze jak przyjedziesz o 15 to oczywiscoie nie wejdziej o 14.15 wpuszczaja na trybuny czyli nalezy byc okol 13.30 jak chcesz miec dobra miejscowke!!! stronczek i tez robilem reportaze i bede robil moze i dlamnie znalazla by sie koszulka z loga strong mano bede sie staral If you are a feyenoord fan, surrender or [...]

A mi koszulka by sie przydala i to jeszcze z taki napisem jak nie chcesz to ja jestem pierwszy w kolejce po nia If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX AMSTERDAM NA ZAWSZE ------------------------------------------------------------------------------------- Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii ---- [...]

[...] divided doses seems logical." Sport Suplements Reviev 3rd Issue by Bill Philips To tylko jeden przyklad a jak poszukasz po necie np:Anabolex,Mesomorphossis to znajdziesz znacznie wiecej info. A po 2 jesli dla zdrowego mezczyzny zaleca sie od 2 do 2 tabletek sylimarinu forte(70mg) na dzien to ile myslisz zalecali by dla koksera? Lifter

[...] registers as part of the European Prospective Investigation into Cancer (EPIC)-Norfolk study, who completed food-frequency questionnaires in 1993-1997 and Health and Life Experiences Questionnaires 18 months later, were enrolled in the study. RESULTS: Mean SF-36 physical component summary scores increased significantly with increasing [...]

Bez dobrze rozpisanej diety byłoby ciężko ale jeśli dieta jest to polecam na redukcje IF'a ( Intermittent fasting ) Nie ma sensu brać supli gdy się wcina wszystko wkoło :D

no niezle jak na poczatkujacego,sog ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME !!MAFIA SFD RULEZ " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

W napieciu:)Ah ten brak abonamentu:/ Don't diss me if u want to be alive...

plecy...To by bylo na tyle:) Don't diss me if u want to be alive...

Potwierdzam, zle sie napialem i plecki troche na tym "ucierpialy".Cichy motyl w sumie nie najgorszy , tylko z tej pozycji jakos slabo go widac.Widzimy jak wielka sztuka jest pokazac to co sie ma:) Don't diss me if u want to be alive...

i jeszcze jednoo Don't diss me if u want to be alive...

Jak bardzo chcesz coś zakupić to ja bym polecił: http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny a tak btw. to zły dział, chyba że interesuje Cie IF? ale po LPA.. nie sądze. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2015-02-13 06:05:17

Na forum mamy dzial o if jak i dzial junior sfd.

Ja od jakiegoś czasu dorzuciłem do diety soczewice zieloną. Czuje się świetnie i moje jedzenie na if to 450 cyca z kury 150 brązowego ryżu i 300 soczewicy, wiadomo trochę oliwy jakieś orzechy i nie mam problemu żeby to zmieścić nawet w krótkim czasie. Soczewicy robisz gar na parę dni i nie muszę wmuszać w siebie twarogów itd.

A jakbyś zaczął okno od tej 16 ? Kiedy mógłbyś robić treningi ? IF ma to do siebie, że trening planowany jest na czczo.

Okej, czyli od poniedziałku do piątku na IF, weekend normalnie. Tylko jak kcal, obciąć jeszcze? I jakie proporcje bwt na 1 kg?

napisz coś więcej o sobie ??będzie to IF? słabo to wyglada

wit,o3,zma,wpc if U need.

tak najlepiej zrobmy jeszcze dzial "gumisie" i "smerfy" -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM "

Studentsky,mam pytanie.Czytales Tombaka,to super,bo ten koles i te jego ksiazki tak mi "namieszaly" w glowie,ze od keidy je przeczytalam(a bylo to ponad dwa lata temu),nie jem ani mięcha,ani nie pije mleka( w sumie w ogole nabialu nie jadam) Tylko o tyle mam problem,ze nie wiem skad brac bialko zatem?Orzechy orzechami,nasiona [...]

'how U look like?if U can't talk U can show' ale arniego zarywa haha